体重、大幅に増加してしまう、６３．８ｋｇ

　今朝の体重は、機能の入浴後より、１．２キロ増加して、６３．８キロとなった。予想外の増加幅で、機能の入浴では、１．１キロしか落ちていないのに、それよりも大きく増加したというわけだ。休養日明けなのに、どうしてこれだけ大幅に増加するのか分からない。

　まあ、増えてしまったものは仕方ないので、あとは、午前中に便通があって、昼食前までには、少しでも小さくなっていてくれることを期待するしかない。

　今日は天気予報では、あまり好い天気ではないが雨は降らないそうなので、往復ジョギングする予定だから、せめて、開始前までにあまり大きく増加していないでほしい。



体重　６３．８ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．７　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　　体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　　両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３１．１％　　　体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　両脚骨格筋率　４８．４％