午前中は、体重の増減なし

　昼食前の体重は、今朝と変わらず。ＣＣレモンを１００ｍｌほど飲んだが、便通も少しあったので、相殺されたか。

　まあ、これで、今日の入浴前の体重が、どの程度に収まってくれるかで、明日へ向けての見通しが出てくる。何とか、明日の開始前の体重が、昨日のそれ（=６３．８キロ）を下回れるような程度になってくれるといいのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前とほぼ同じだ。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４９８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　　体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　　体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．５％　　両脚皮下脂肪率　１６．２％

全身骨格筋率　３１．７％　　　体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　両脚骨格筋率　４９．０％