昼食前の体重は、６２．７ｋｇ

　昼食前の体重は、今朝より、０．５キロ落ちて、５２．７キロとなった。昼食前の｢散歩｣は４５分間、目一杯やったのだが、減量幅は大きくならなかった。これでは、午後から本格的な便通でもない限り、開始前の体重が６２キロ台になるのは、難しくなったようだ。

　まあ、体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりはかなり好くなっているが、肝心の体重があまり落ちないのだから、素直には喜べない。



体重　６２．７ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　１７．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４９８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　　体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．２％　　両脚皮下脂肪率　１４．８％

全身骨格筋率　３２．３％　　　体幹骨格筋率　２６．９％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　両脚骨格筋率　４９．５％