前日よりの増加は、１．３ｋｇで済んだ

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．３キロ増加して、６２．５キロだった。まあ、心配したほど増加幅は大きくならないで、このところでは、小さいほうだ。昨日の夕食後夜間に排尿があまり順調でなかったのは、関係なかったようで、杞憂だった。

　ただし、今日は雨なので、昼食前に｢散歩｣して落とすわけにいかないので、午前中にどれだけ増えるか、以前よくあったように、何もしなくても、午前中で体重が落ちるというふうには、いかないものだろうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より少し悪くなっている。



体重　６２．５ｋｇ　　　　　　　　　体脂肪率　２１．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４７８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　　体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　　体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　　両脚皮下脂肪率　１８．２％

全身骨格筋率　３０．６％　　　体幹骨格筋率　２４．７％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　両脚骨格筋率　４８．０％