午前中は、体重、0.1kg落ちて、体重以外の諸数値は少し悪くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ落ちて、61.5キロとなった。まあ、何もしなくても落ちたのだから、結構なことではあるが、いかんせん、最近では少し水準が大きい。
昼食は、いつもの丼麺で、デザートに、パウンドケーキ少々と柿1個を食べているので、これでは、入浴前の体重が増えそうだ。
体重以外の諸数値は、体重が増えているにもかかわらず、昨日の昼食前より少し悪くなっている。
体重 61.5kg 体脂肪率 20.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1462kcal
BMI 21.9 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 14.2% 体幹皮下脂肪率 12.4%
両腕皮下脂肪率 18.1% 両脚皮下脂肪率 17.9%
全身骨格筋率 30.6% 体幹骨格筋率 24.8%
両腕骨格筋率 37.1% 両脚骨格筋率 48.0%
昼食は、いつもの丼麺で、デザートに、パウンドケーキ少々と柿1個を食べているので、これでは、入浴前の体重が増えそうだ。
体重以外の諸数値は、体重が増えているにもかかわらず、昨日の昼食前より少し悪くなっている。
体重 61.5kg 体脂肪率 20.6%(やや高い)
内臓脂肪レベル 7.5(標準) 基礎代謝量 1462kcal
BMI 21.9 体年齢 49歳
全身皮下脂肪率 14.2% 体幹皮下脂肪率 12.4%
両腕皮下脂肪率 18.1% 両脚皮下脂肪率 17.9%
全身骨格筋率 30.6% 体幹骨格筋率 24.8%
両腕骨格筋率 37.1% 両脚骨格筋率 48.0%
アディダス 91 クロステーピングストッキングショート
価格:1,071円(税込)
価格:1,071円(税込)
コメント 0