今朝の体重は、昨日より、０．１ｋｇ小さい

　朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．１キロ増加して、６１．２キロとなった。増加幅は、昨日今日と同じで、結果的に、昨日より、０．１キロ小さくなっている。
　今朝は、排尿が、昨日よりかなり少なかったので、もっと増加していると思ったが、同じ増加幅だった。「排尿の量」を目安にするのは、必ずしも効果的ではないようだ。

　今日も気温は低いという天気予報なので、ここからあまり増加しないでほしい。
　
　体重以外の諸数値は、昨日の朝より悪くなている。


体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４７．９％