前日よりの増加幅は、少し小さくなって、１．９ｋｇ

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．９キロ増加して、６０．５キロとなった。まあ、昨夜、想定していた増加幅よりは少し小さくなったが、まあ、大幅増加には違いない。
　ただ、一昨日昨日の増加幅よりは小さかったのは何故なのか、そこはよく検討すべきだ。
　１．９キロの増加幅だと、途中給水は現状（２８０ｍｌ）でいいのか、５００ｍｌに戻すべきか、簡単には決められなくなった。

　あとは、これで、今日の開始前体重が、６０キロ台で収まるかどうか、である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりも、少し好くなっている。



体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％