午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値は大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６０．５キロだった。まあ、朝から飲まず食わず、特に動きもしなかったので、変化なしというところだろう。

　問題は、開始前の体重が、６０キロ台に収まるかどうかで、昼食はいつもの丼麺なので、午後からの便通の如何が、ポイントだろう。

　体重以外の諸数値は、今朝と比べると、大幅に悪くなってしまった。



体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４３９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．１％

両腕皮下脂肪率　１９．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．３％

全身骨格筋率　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　２４．０％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４７．４％