午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値は大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６１．６キロだった。まあ、妥当なところだろう。

　ただ、昼食は、いつもの丼麺なので、かなりの体重増加が予想されるので、開始前の体重が６２キロを超える恐れが大きい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、大幅に悪くなっている。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％

全身骨格筋率　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　２４．５％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４７．８％