午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝よりも、０．２キロ増加して、６１．７キロとなった。これは、ミカン２個のほか、ミネラルウォーターを１００ｍｌほど飲んだからだろう。しかし、０．１キロでなく０．２キロだったのは痛い。

　昼食はパンなので、体重増加は、それほど大きくはならないと思われるのは、何よりだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり悪くなっている。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％