午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６０．７キロとなった。今日は、午前中、ミネラルウォーターをほんの少し飲んだだけなので、この増加は、日較変動の内のものだと思われる。

　昼食はパンなので、あまり体重増加はないと思われるが、入浴前の体重が、６０キロ台を維持でかるかどうかは、微妙なところだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６０．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．０％

全身骨格筋率　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４７．９％