前日より、０．９ｋｇ増加で、６１．１ｋｇはちょっぴり不満

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、０．９キロ増加して、６１．１キロだった。休養日明けなら、増加幅は、もっと小さくなってもしかった。
　しかし、まあ、この水準なら、敎の開始前の体重は、６１キロ台に収まるのではないか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．５％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％