今朝も、ギリギリ、５９ｋｇ台

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後の体重より、２．４キロ増加して、５９．９キロとなった。
　またしても、ギリギリだが、５９キロ台になったのはいいとしても、２．４キロ増加というのは、昨日より増加幅が拡大して、なんとも納得がいかないところである。まあ、昨夜飲んだミネラルウォーター３５０ｍｌが効いているのだろうが、厳しいものだ。
　もっとも、そんなこと言いながら、今朝も、喉の調子がおかしいからと、ヘルシアウォーター２５０ｍｌを飲んだりしているのだから、これは昼食前までに大きく体重増加する要因になるのは間違いない。
　まあ、落ちたり増えたりの繰り返しだ。

　また、今日の諸数値は、体重が昨日と同じだけではなく、両腕骨格筋率以外の項目はすべて昨日と同じという、珍しいことが起きている。
　ということは、今日の諸数値のあたりが、最近の体調の平均的なところなのかもしれない。



体重　５９．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４４０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１７．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．９％

全身骨格筋率　３０．９％　 　　 体幹骨格筋率　２５．４％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％