午前中は、体重、０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値はかなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６１．１キロとなった。これは、特に何かをやったわけではなくて、たぶん、午前中の排尿が、いつもよりかなり多かったことが、考えられる。

　昼食は皿うどんなので、おそらくそれほど体重増加はないはずなので、開始前の体重は、何とか６２キロ未満に収まりそうだ。

　体重以外の諸数値は、今朝よりかなり悪くなっている。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４８．８％