午前中、今日は、０．３ｋｇ増加

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６０．３キロとなった。今日の午前中は、昨日と同じ、宇治金時アイスバー１本食べミネラルウォーターを少し飲んだのだが、昨日は増加せず、今日は増加と、どうも、体重増加のメカニズムは分からないことばかりだ。

　昼食はパンなので、昨日ほどの増加は無いと思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。




体重　６０．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．９％（標準）
内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４５５ｋｃａｌ
ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．８％

両腕皮下脂肪率　１５．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．３％

全身骨格筋率　３１．８％　 　　 体幹骨格筋率　２６．５％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．１％