前日よりの増加幅が、２．０ｋｇもあって、今日の体重推移は、綱渡りの模様

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、２．０キロ増加して、６１．７キロとなった。まあ、２キロの増加幅と言えば、許容範囲ギリギリで、期待していた、６１キロ前後には程遠かった。
　この水準だと、昨日の朝よりは小さいのだが、昨日は午前中に０．５キロも落ちているので、今日、もし午前中で増加するようなことがあれば、開始前の体重は、昨日より大きくなる可能性があり、危険度大である。

　午前中は、車で外出する予定があるが、これで体重減なるかどうか、である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりはかなり悪くなっている。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．５％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．３％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％