午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．５キロとなった。まあ、午前中に、ガリガリ君２本を食べ、ミネラルウォーターを少し飲んだので、仕方ないだろう。

　こうなると、注目は、開始前の体重が月曜日の開始前の体重より小さく収まるかどうかだが、昼食は、素麺だったが、デザートに今川焼を食べたので、それなりの体重増加はあるだろう。さて、どうなるか。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。まあ、体重が大きくなったからだろう。



体重　６１．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．５％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．２％

両腕皮下脂肪率　１６．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．７％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．２％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％