午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．９キロとなった。今日は、これと言って出歩くことはなく、何もしていないのだが、少し排尿が多かったせいか、０．１キロ落ちてくれた。まあ、結構なことだ。

　昼食は、皿うどんだが、今日のものはいつものものと銘柄が異なり、ボリュームが小さいものなので、それほどの体重増加はないものと思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。



体重　６１．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．９％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．７％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％