午前中は、体重、０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６１，８キロとなった。午前中は、買い物に出掛け、排尿もまあまあだったので、０．２キロ落ちたのだろう。０．１キロでなかったところがよい。

　昼食はパンなので、それほど体重増加はないと思われるが、水準としては大きいので、定例休養日なので、あまり大きくならないでほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．９％

両腕皮下脂肪率　１５．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．１％

全身骨格筋率　３１．９％　 　　 体幹骨格筋率　２６．６％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．２％