今朝は、体重０．３ｋｇ減という、思わぬ展開

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ落ちて、６０．９キロとなった。朝の体重が、前日より落ちろというのは、滅多にないことなのだが、全くなかったわけではなく、たまにあるのだ。まあ、今日は天気が悪いので、臨時休養日になるかもしれないので、体重は小さいほど好い。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、少し好くなっている。



体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．３％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．２％　 　　 体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％