午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６１．４キロとなった。まあ、排尿が少し多かったので、落ちたものと思われる。

　昼食が、稲荷寿司４個と赤飯握り１個と、かなりボリュームがあるものなので、それなりに体重増加があるものと思われるが、６２キロ未満になるかどうかが、注目。
　その意味では、今朝より、０．１キロでも落ちてくれて、有難かった。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。体重が少し小さくなったせいだろう。



体重　６１．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４６６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．７％

両腕皮下脂肪率　１６．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．５％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．５％

コメント 2

こんにちは
完璧なプロポーションですね（＾－＾）
by はせお (2013-09-14 12:58) 

いやー、こまっちゃいますね、コメントありがとうございます。
私は、胴長・短足・Ｏ脚で、まあ、せめて、「メタボ体形」にはなりたくないと思って、ダイエットに励んでるんですよ。
今後とも、よろしく。
by ソレイユ (2013-09-14 23:23)