午前中は、体重の増減なしで、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６１．９キロだった。午前中は、これといった動きはなかったし、排尿もそれほど多くはなかったので、まあ、変わらずで、妥当なところだろう。

　昼食は、いつもの丼麺なので、かなりの体重増加が予想されるが、これは嫌なものだ。

　今日は、台風１８号の影響で、風雨が強いので、臨時休養日にする見通しだが、体重が６２キロ以上になってしまうのは痛い。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは少し好くなっている。体重が大きくなっているからだろう。



体重　６１．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　３１．５％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．８％

コメント 4

本日、皆様のおかげでnice20,000到達出来まし事、お礼申し上げます。
by sarusan (2013-09-16 17:01) 

こんばんは
自分の体脂肪が気になります（＾－＾）
by はせお (2013-09-16 17:15) 

こんばんは、コメントありがとうございます。
nice のやりとりということ、私などは、この半年くらいでようやく覚えたもので、大いにおコミュニケーションになるなと、今更ながらガッテンしているところです。

by ソレイユ (2013-09-17 00:27) 

体脂肪は、案外、たやすく落ちるものですよ。少し歩いてみたり、入浴してみたり、シャワーを浴びたりで。まあ、落ちた分、上がるのも早いですが、まあ、追いかけっこみたいなものです。
by ソレイユ (2013-09-17 00:29)