昨日の朝より、０．２ｋｇ小さい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．３キロ増加して、６２．１キロとなった。昨日の朝よりは、０．２キロ小さいが、６２キロ以上なので、まだまだだ。朝が６２キロ以上だと、今日一日が厳しくなる。
　右足の捻挫の方はだいぶ良くなてきたが、まだ少し痛みがあるので、もう少し様子を見てみたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりも少し悪くなっている。




体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％