午前中は、体重の増減はないが、体重以外の諸数値はだいぶ悪くなる

　昼食の前の体重は、今朝と変わらずで、６２．１キロだった。まあ、あまり排尿も無かったし、これといった動きもしていないので、妥当なところだろう。

　昼食は、丼麺だが、いつものボリュームのあるものと違うものなので、それほど大きくは増加しないと思われる。
　右足の捻挫の回復具合が今ひとつなので、今日も休養日にしようと思っているが、そのため、夕方までへの体重増加が、それほど大きくならないことを期待したい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは大分悪くなっている。



体重　６２．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．４％

両腕皮下脂肪率　１６．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．８％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．５％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％