午前中、体重は、０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６２．６キロとなった。まあ、何も飲み食いしなくて、排尿が少し多かったから、妥当なところだろう。０．１キロでも落ちてくれてうれしい。

　昼食は、「日清のチキンラーメン」だったので、いつもの丼麺ほどではないが、デザートにどら焼きも食べたので、それなりの増加はあると思われる。まあ、やはり、午後からの便通がどれだけあるかにも、関わるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６２．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．１％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４９４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１２．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１５．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．２％

全身骨格筋率　３２．０％　 　　 体幹骨格筋率　２６．６％

両腕骨格筋率　３７．８％　　　 　両脚骨格筋率　４９．３％