朝の体重は、昨日朝より、０．２ｋｇ小さい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６１．９キロとなった。増加幅は、一昨日昨日と同じであるが、水準としては、０．２キロ小さい。まあ、少しずつでも落ちていかばいい。

　今日は、胸椎の痛みについて、病院へ行って診てもらうつもりである。痛みは、ますますひどくなって、両手で物を落ち上げるような動作をしても痛くなってきている。まあ、大したことはないとは思うのだが、何とか痛みは鎮めたいものだから。
　
　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは僅かに好くなっている。




体重　６１．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１７．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．０％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％