午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．０キロとなった。午前中、緑茶を１８０ｍｌほど飲んだので、まあ、仕方ないだろう。

　昼食は、パンなので、夕方に向けて、それほど大きな体重増加はないものと思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりも、大幅に好くなっている。昨日の昼食前が悪すぎたのだが、今日の体重以外の諸数値の好さは、平均以上であろう。



体重　６２．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．７％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７５ｋｃａｌ
　
ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．５％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％