午前中、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、微妙に好くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６２．９キロだった。昨日の昼食前より、０．１キロ大きいわけだが、今日の午前中には、温州ミカン１個を食べミネラルウォーターを少し飲んだので、スーパーへの買い物には行ったが、クルマの運転は昨日ほどの長時間ではなかったので、まあ、体重が落ちることはなかったのだろう。

　昼食はパンなので、体重増加はそれほど大きくはないと思われ、入浴前の体重は、何とか昨日と同じ程度に収まるのではないか。まあ、希望的観測ではあるが。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食真より、微妙に好くなっている。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４８７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．５％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．１％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％