午前中、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は微妙に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．３キロになった。まあ、０．１キロ落ちても、今朝の体重は大きすぎたから、大きいということでは、あまり変わらない。これげ、６５キロに近付くようになったらどうなるか、心配ではある。

　昼食はパンだったので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、まれに昨日のようなこともあるので、油断はできない。しかし、まあ、６４キロ台も中盤あたりで収まってくれればいいのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べて、微妙に悪くなっている。



体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．５％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％