前日よりの増加幅が、１．３ｋｇもあって、６４．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６４．４キロとなった。これで、入浴で落とした分よりも、０．４キロも大きく増加したことになる。まあ、昨日の入浴で、０．９キロと、いつもより０．１キロ大きい減量だったが、それが響いたのか、今朝へ向けては、大きすぎる増加幅だった。これで、ほぼ、６４キロ台での推移が決定的となってしまった。

　体重以外の諸数値も、体重が増加しているにもかかわらず、悪くなるという、よくないパターンになっている。



体重　６４．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４９．０％