昨夜より、１．０ｋｇ落ちる。

　今朝の朝食前の体重は、昨日の就寝前より、１．０キロ落ちて、６４．２キロとなった。昨夜の体重を考えれば、１．０キロ落ちれば、上々である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり悪くなっている。


体重　６４．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．８％

両腕皮下脂肪率　１８．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　２４．８％

両腕骨格筋率　３６．８％　　　 　両脚骨格筋率　４８．１％

コメント 1

明けましておめでとうございます。
昨年はお世話になりました。
今年もよろしくお願いします。
（4日から更新する予定です）
by ぽちの輔 (2014-01-02 11:39)