またしても、

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６５．１キロだった。またしても、「入浴で落とした分だけ増加する」になった。結局、それでも、昨日よりは０．１キロ小さい。

　しかし、今朝は喉が渇いたので、ミネラルウォーターを２５０ｍｌ飲んでしまったので、午前中に体重増加が見込まれる。残念だが、仕方ない。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりはかなり好くなっている。体重では小さいのに、ここが好いというのは珍しい。



体重　６５．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．２％（標準）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５３１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１３．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１６．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．８％　 　　 体幹骨格筋率　２６．１％

両腕骨格筋率　３７．２％　　　 　両脚骨格筋率　４９．１％