午前中、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値はかなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６４．８キロとなった。これは、午前中にアイス最中を１個食べたが、家の周りの雪掻きを一部分やって汗をかいたので、その効果だろう。雪は非常に深く、一部雪掻きをしても、全く埒が明かない。

　昼食はいつもの丼麺なので、それなり胃の体重増加はあるだろう。

　体重以外の諸数値はきのうの昼食前よりはかなり好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。



体重　６４．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５１１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　２４．３％

両腕骨格筋率　３６．７％　　　 　両脚骨格筋率　４７．７％