午前中、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり好くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．３キロだった。まあ、午前中、アイス最中１個とヘルシアウォーター２５０ｍｌを飲んだので、体重は少し増加するかなと思っていたので、増加しなくて、得した気分だ。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、午後からの便通の多寡にもよるだろう。

　体重以外いの諸数値は、昨日の昼食前より、かなり好くなっている。まあ、体重が大きくなっているので、当然ではあるだろう。



体重　６５．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％