午前中、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり好くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．２キロだった。まあ、午前中は飲まず食わずだったし、排尿もそれほど多くはなかったので、変化なしということだろう。

　昼食は、パンだったので、午後から便通が普通にあれば、開始前への体重増加はそれほど大きくならないと思われるが、どうなるか。少なくとも、昨日と同じかそれ以下になってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。昨日の昼食前が悪すぎたのだが。



体重　６５．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．０％

両腕皮下脂肪率　１９．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．９％

全身骨格筋率　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．７％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％