午前中、体重は０．３ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６５．４キロとなった。まあ、午前中は、飲まず食わずではあったが、それほど排尿が多かったわけでもないので、なぜ、０．３キロも落ちたのか、よく分からない。

　昼食は、皿うどんなので、それほどボリュームはないが、開始前の体重が６５キロ台に収まるかどうかは、午後からも便通次第というところだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６５．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５１５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．３　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．１％

両腕皮下脂肪率　２０．１％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．１％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．５％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％