前日よりの増加幅が、１．４ｋｇもあり、午前中の体重低下に期待！

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．３キロ増加して、６４．３キロとなった。一昨日昨日の０．９キロ増加よりも、０．４キロも大きい。
　こうなると、午前中に、少しでも落ちてくれないと、開始前の体重は、昨日より大きくなってしまう可能性が大きくなる。午前中、なんとか、排尿がたくさんあってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より僅かに悪くなている。



体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５０３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．３％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％