前日よりの増加幅が、１．５ｋｇで済んで、体重は、６３ｋｇ台

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．５キロ増加して、６３．９キロとなった。ギリギリだが、６３キロ台である。これで、昨日の諸数値の変動は、一昨日と殆んど同じだったが、「前日よりの増加幅」というところで、僅かに差が出た。
　しかし、「差が出た」と言っても、０．１キロである。昨日は、午前中に０．２キロ落ちているから、今日、午前中に０．２キロ以上落ちなければ、また差がなくなるか、むしろ悪くなるという状態だ。

　まあ、今日の午前中に、体重が落ちるかどうか、だ。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。



体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１４８７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．２％

両腕皮下脂肪率　２０．５％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．６％

全身骨格筋率　　２９．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．１％

両腕骨格筋率　　３６．０％　　　　両脚骨格筋率　　４６．８％