午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、ほんの僅か好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６４．０キロとなった。まあ、今朝の予想の悪い方が出てしまった形だ。午前中、排尿があまり無かったのが響いたのだと思われる。

　昼食はパンなので、あまり大きな体重増加は見込まれないが、デザートに温州ミカンを２個食べているので、案外増えるかもしれず、やはり、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、ほんの僅かに好くなっている。



体重　６４．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４９３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．８％

両腕皮下脂肪率　１９．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．７％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．６％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％