午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６４．８キロとなった。今日も、朝食前後に緑茶を６００ｍｌほど飲んだが、午前中の排尿も多くなって、体重が落ちたものと思われる。排尿の回数は、起き抜けも含める４回で、「一日七回」を超えると頻尿だそうだから、気をつけよう。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６４．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５０７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．８％

両腕皮下脂肪率　１９．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．６％

全身骨格筋率　　２９．９％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．７％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．３％