午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．０キロとなった。まあ、午前中、ミネラルウォーターを１００ｍｌほど飲んだが、排尿はほとんど無かったので、それで増加したのだろう。それにしても、０．１キロではなく０．２キロも増加したのは、残念だ。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、これも、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベル以外、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。



体重　６３．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１６．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．１％

両腕皮下脂肪率　２０．５％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．５％

全身骨格筋率　　２９．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．２％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４６．９％