昨夜より、０．３ｋｇ落ちて、６２．９ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の夕食後入浴後より、０．３キロ落ちて、６２．９キロとなった。まあ、昨日の入浴後の段階よりも、まだ、一晩寝て落ちる要素は残っていたわけだ。

　今日も昼過ぎから、夜間まで所用で外出するので、昨日と同じになる。まあ、昨日今日の体重推移は、ジョギングをやった日のような感じになったが、これが続くかどうか。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝に比べて、僅かに好くなっている。



体重　６２．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．３％

両腕皮下脂肪率　１９．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．１％

全身骨格筋率　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．０％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．４％