午前中は、体重は、変わらずで、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　今日の昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６２．８キロだった。まあ、午前中、飲まず食わずだったが、排尿も少なかったので、体重が落ちるというところまではいかなかったのだろう。まあ、増加しないだけでも好かったと、思うしかない。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり、午後からの便通次第ということだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べ、かなり好くなっている。こちらの諸数値は、朝からずっと、好調を維持している。昨日より体重は０．４キロ小さいのに、かなり改善しているのだから、これは、本物だろう。



体重　６２．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１４．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．０％

両腕皮下脂肪率　１８．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．６％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％