午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６２．２キロとなった。まあ、午前中に、温州ミカン１個を食べたが、排尿はあまり無かったので、増加したのだろう。それでも、昨日の昼食前よりは、０．３キロ小さい。

　昼食は、握り寿司弁当なので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、やはり、午後からの便通次第だろう。
　天気予報によると、明日は、雨ないし霙で、かなり寒くなるということで、臨時休養日になりそうなので、夕方の入浴前の体重は、６２キロ台に収まってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４６３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．８％

全身骨格筋率　　２９．６％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．５％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．０％