前日よりの増加幅が、０．２ｋｇで済んで、６０．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴より、０．２キロ増加して、６０．４キロとなった。これは、昨夜就寝前に、便通がそれにありにあったことと、今朝、起き抜けの排尿もそれなりにあったこととが、両々相俟って、増加幅が抑制されたのだと思われる。
　
　まあ、急用の朝、まあり増えないでいてくれて、ありがたいことだ。

　体重以外の諸数値も、昨日の朝よりは、少し好くなっている。これは、体重水準は少し大きくなったので、当然と言えば当然だろう。
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体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．１％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．１％