前日よりの増加幅が、１．０ｋｇもあって、体重は、６１．２ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増ｋして、６１．２キロとなった。漸増である。
　このうえ、朝食のデザートに、デコポン１個を食べ、ＣＣレモンを２５０ｍｌも飲んだので、昼食前に向けて体重増加が大きくなるだろう。大きくなることは分かっていいても、飲みたいときには飲んでしまうのである。

　今日も天気予報では、午後から雨なので、臨時休養日になりそう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは、ほんの僅か、好くなっている。体重が増えているので、当然だろう。


体重　６１．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．３％

全身骨格筋率　　３０．７％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．０％

両腕骨格筋率　　３６．９％　　　　両脚骨格筋率　　４８．０％