何と不思議なことに、朝食抜いたのに、体重は増えて、６０．２ｋｇ

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６０．２キロとなった。これは、朝食は、いつも食べるチーズトースト１枚を抜いているのだが、なんと、体重は落ちろどころか、逆に増えてしまった。いつもより、入る量は極めて少なかったのに、体重は増えるという不思議、どういうことなのだろう。

　昼食は、冷麦で、デザートに「お萩」を１個食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に好くなっている。体重が、可なり大きくなっているので、当然だろう。


体重　６０．２ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１７．８％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準） 　基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．７％

両腕皮下脂肪率　１５．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　　３１．７％ 　 　体幹骨格筋率　　２６．５％

両腕骨格筋率　　３７．９％　 　両脚骨格筋率　　４９．０％