前日よりの増加幅が、０．４ｋｇあって、5９．５ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．４キロ増加して、５９．５キロとなった。これは、一昨日～昨日の増加幅と同じなので、休養日明けというのは、この程度は増加するものなのだろう。
　まあ、小ｒで、今日の開始前の体重が、５９キロ台に収まるかどうか、微妙になってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日朝より、かなり好くなっている。体重が、小さくなっているのに、ことらの数字が良くなるとは、まあ、よい傾向にはなってきた。


体重　５９．５ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１８．６％（標準）

内臓肪レベル　７．０（標準）　　基礎代謝量　１４３７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　１６．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．９％

全身骨格筋率　　３１．２％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．８％

両腕骨格筋率　　３７．４％　　　両脚骨格筋率　　４８．５％