午前中は体重は、０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６１．１キロとなった。これは、午前中に緑茶（サントリーの伊右衛門）を２５０ｍｌほど飲んだので、まあ、やむを得ない増加だろう。

　昼食は、即席麺（マルちゃんの麺づくり）で、デザートにオレンジ１個とアイス最中１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。


体重　　６１．１ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１９．６％（標準）

内臓肪レベル　７．５（標準）　 　基礎代謝量　１４６０Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　 　　　 体年齢　５０歳

８全身皮下脂肪率　１３．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．８％

両腕皮下脂肪率　　１６．９％　　 両脚皮下脂肪率　１６．７％

８全身骨格筋率　　３０．９％ 　　 体幹骨格筋率　　２５．３％

両腕骨格筋率　　　３７．２％　 　両脚骨格筋率　　 ４８．２％