朝の体重、昨日と変わらず、６１．６ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６１．６キロだった。今朝も、起き抜けの排尿がかなり多かったので、それで、増加幅が小さくて済んだものと思われる。
これで、朝の体重としては、昨日と同じ・変わらず、である。
　こうなると、日中の推移で、昨日より大きくなるか、小さくなるか、変わらずか、どうなるか、だ。

　今日も一日雨という天気予報なので、休養日になりそうだ。これだけ雨が続くと、滅入ってくる。まあ、その分、他の趣味に費やす時間がたっぷり取れるということにはなるのだが。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。
　
体重　　６１．６ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　２０．４％（やや高い）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４６４Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　 　　　 体年齢　５０歳

８全身皮下脂肪率　１４．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　　１７．６％　　 両脚皮下脂肪率　１７．４％

８全身骨格筋率　　３０．６％ 　　 体幹骨格筋率　　２４．９％

両腕骨格筋率　　　３６．９％　 　両脚骨格筋率　　 ４７．０％